Sie sind wichtig, sollen funktionieren, uns keine Sorgen machen und möglichst gut aussehen. Unsere Beine tragen uns durchs Leben, erhalten aber so wenig Aufmerksamkeit, wie kaum ein anderes Körperteil. Weibliche Beine sind hier besser dran, spätestens sobald der Sommer sie ans Tageslicht bringt, kümmern sich ihre Trägerinnen meist deutlich intensiver um sie.
In Deutschland holen viele Menschen schon Ende September ihre warmen Klamotten vom Dachboden. Von den Sommerkleidern und Sonnenhüten wird sich, fürs erste, verabschiedet. Man packt sich dick ein, zieht Schal und Mütze tief ins Gesicht und trotzdem kann man der Erkältungszeit kaum entkommen. Denn wenn sie einmal ihren Lauf nimmt, verbreiten sich der nervige Schnupfen, die drückenden Kopfschmerzen und die elendigen Gliederschmerzen wie im Flug.
Joggen, mit dem Rad zum Einkaufen fahren und abends noch ein paar Bahnen im Schwimmbad drehen. Keine Frage, Bewegung macht Spaß, hält uns fit – und lässt uns leider viel zu oft unter schmerzhaftem Muskelkater leiden. Mit der richtigen Pflege könnt ihr eurem Körper helfen, nach Belastung nachhaltig zu regenerieren und kleinen Muskelverletzungen vorzubeugen.
Latschenkiefernöl ist seit dem 19. Jahrhundert bekannt für seine heilsame Wirkung. Wer es inhaliert, profitiert von seiner positiven Wirkung auf die Atemwege, wer es äußerlich in Form von Cremes oder Salben anwendet, spürt schnell die durchblutungsfördernde Wirkung, die Verspannungen löst und Muskelschmerzen lindert. Wir stellen euch das altbewährte Heilmittel näher vor.
Baden bedeutet Glück – zumindest für uns. Gerade in der schmuddelig-kalten Jahreszeit gibt es doch nichts Schöneres, als zum Entspannen nach einem langen Tag oder zum Regenerieren nach einer winterlichen Sport-Einheit in die wohlig-warme Wanne zu steigen. Darum verraten wir euch heute unsere persönlichen Wohlfühltipps für eure nächste Wellness-Session.
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